Frequentare il corso di autostima è stata un esperienza che mi ha permesso di approfondire una tematica per me molto sentita e importante ritenendomi io una persona piuttosto introversa e insicura. A fare la differenza è stato il lavoro fatto con il gruppo in cui mi sono rispecchiata in molti aspetti e ho provato un senso di sollievo nel vedere che il disagio che sentivo era comunque condiviso anche dagli altri seppur magari in ambiti diversi. Vedere la debolezza altrui e non poterci far null...

Il  corso di Comunicazione Efficace  prevede due parti di 5 incontri: Nella prima parte vengono approfondite alcune tematiche centrali nell'ambito della comunicazione interpersonale per migliorare le relazioni e acquisire maggiore fiducia in se stessi: -   Comunicazioni e relazioni interpersonali: che cosa volevo veramente dire? Quali sono i miei obiettivi? -   L'assertività: come esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni. -   Come superare i conflitti: la...

  Alcune riflessioni sulla serata dal titolo: "Come evitare la somatizzazione" "Ciao a tutti! Anche a distanza di una settimana volevo ringraziare tutti quanti, Manola e Marilena in primis, ma anche tutti i componenti del gruppo per la meravigliosa serata trascorsa, per quanto ho potuto ricevere ma anche donare. La carica emotiva ricevuta si è un po’ affievolita ma non se n’è andata del tutto ed il solo pensiero di quanto abbiamo vissuto mi fa stare meglio! Un abbraccio! Mario" ...