Corso Psicologia della Gioia
Ogni istante della vita può essere vissuto come una grande risorsa o un tormento, dare gioia o sofferenza, essere una spettacolare opportunità o risvegliare i nostri conflitti, a seconda delle immagini che ci risveglia e delle interpretazioni che diamo agli eventi.
Il corso consente di sperimentare strumenti pratici per aprire nuove finestre di significato, rende possibile un cambiamento verso la gioia del presente, l‘ottimismo e il benessere
Argomenti del Corso Psicologia della Gioia:
Come affrontare con ottimismo le sfide della vita.
La meditazione della gioia come strumento per il benessere.
Applicare il filtro della gioia nel lavoro e nelle relazioni sociali.
Come interrompere i pensieri automatici negativi.
Come vincere la tendenza a lamentarsi.
Accettazione e cambiamento.
Come uscire dal ruolo di vittima degli eventi.
Il circolo virtuoso essere-fare-avere
