Le attività richiedono il coinvolgimento attivo dei partecipanti tramite esercizi in coppia o in piccolo gruppo, con lo scopo di sperimentare in prima persona le tematiche affrontate.
Lezioni teoriche vengono quindi alternate ad esempi pratici dando ampio spazio alle domande, curiosità e problemi di vita quotidiana legati alla comunicazione nei vari ambiti di vita (coppia, lavoro, amicizie) riportati dai corsisti.
Obiettivo principale del corso è quello di rendere le persone maggiormente consapevoli dei meccanismi che governano la comunicazione interpersonale per poter gestire al meglio le difficoltà quotidiane e raggiungere più efficacemente gli obiettivi di vita, valorizzando le proprie risorse personali.
Il corso prevede due parti di 5 incontri:
- Nella prima parte vengono approfondite alcune tematiche centrali nell’ambito della comunicazione per migliorare le relazioni e acquisire maggiore fiducia in se stessi:
– Comunicazioni e relazioni interpersonali: che cosa volevo veramente dire? Quali sono i miei obiettivi?
– L’assertività: come esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni.
– Come superare i conflitti: la negoziazione e l’arte d’intendersi.
- La seconda parte è centrata maggiormente sul public speaking (parlare in pubblico)
– La comunicazione non verbale: la modulazione della voce, l’utilizzo del corpo nello spazio, lo sguardo come gioco di potere;
– L’arte della persuasione
– Salire su un “palcoscenico” e mantenere la calma
– Strategie di comunicazione efficace